Vedomosti-výcvik -prax

Chceme byť tými najlepšími potápačmi ako len to ide.

Priznajte si nikto nie je dokonalý.

Každý robíme chyby. 

S vedomostami a výcvikom a praxov sa im dá vyhnúť. Tento sprievodca je na to, aby ste sa chybám vyhli.

1. Vhodnosť a príprava pred potápaním 

Každy má niake zdravotné problémy a takých úplne zdravých je málo. Zdravý životný štýl odialuje stárnutie, zmenšuje a znižuje možnosť niektorých ochorení a pohybových problémov. Ak sa vyskytnú zdravotné problémy treba to vydiskutovať s poskytovatelom zdravotnej starostlivosti, poradiť sa a vykonať potrebnú nápravu a začať niečo s tým robiť. Tým že budete brať doporučenia vážne, tak môžete potápanie aj nadalej prevádzať a môže vám pomôcť odbúrat stres alebo bolesť. Musíte posúdiť či ste zdravotne spôsobilý potápať sa. 

Byť fyzicky zdatným potápačom vyžaduje  aeróbnu kapacitu, kardiovaskulárne zdravie a fyzickú silu, aby tse dokázali vo vodnom prostredí prežiť. 

Začnite plávať.

Vyskúšajte pomôcť svojmu kamarátovi v núdzi.

Vyskúšajte si základné cviky a postupy a ak ich zvládnete ste pripravený.

Tu je niekoľko rád:

1. Potápanie je fyzicky náročné, nestačí si udržiavať iba kondičku.Potápači musia okrem potápania zvládnuť aj činnosti pred a po potápaní-plávanie, orientácia, šlapanie vody, výstup na čln alebo loď, demontáž a odloženie a ošetrenie výstroja.
2. Na udržanie fyzickej zdatnosti potrebujete cvičiť a posilovať svaly, robiť aerobne cvičenia.
3. Najmenej 6 týždňov robte tieto cvičenia!

2. Kontrola vybavenia na potápanie a údržba

Potápačské vybavenie je základom pre potápanie a hlavne aby ste mali zážitok musí byť v poriadku. Vždy keď sa zanoríte, púštate sa do sveta ktorý je okúzlujúci a fascinujúci, ale aj nebezpečný- neodpúšta chyby vo vybavení!

1. Pred každým potápaním skontrolujte funkčnosť celého zariadenia- výstroje.
2. Ak zistíte chybu dajte výstroj na servis-opravu.
3. Ked ste na dovolenke r´treba dávať pozor kam si svoju výstroj ukladáte aby sa nezničila. 
4. Po každom ponore výstroj osprchujte v sladkej vode, uskladnite v tieni v chránenom prostredí. 
5. 1 stupeň uzavrite aby sa doň nedostali nečistoty, slaná voda a prach.
6. Pravidelne kontrolujte vybavenie, rthliny, opotrebovanie, zalomené hadice, praskliny. Ak niečo zistíte a ste v Divecentre vyskúšajte sa poradiť s personálom a ako postupovať- či majú súčiastku alebo iné príslušenstvo u nich na predajni- že to treba vymeniť alebo servisovať.

3.Plánovanie potápania

Idete na dovolenku, konečne oddych, relax, zábava. Treba si vopred zistiť o aký druh potápania sa jedná. Potápanie v teplých vodách je iné ako potápanie v jazerách alebo riekach. Plán vyskúšať niečo nové nemusí výsť. Môžete byť s toho sklamaný. Preto si služby a plánovanie potápania dobre rozvrhnite a dohodnite. Je potrebné dbať na prevenciu a zvládnutie rizík. 

1. Predtým ako prídete na lokalitu si naštudujte prúdy, terén, vstup a výstup, hĺbky, lodnú dopravu, obtiažnosť a podobne.
2. Informujte niekoho o vašich aktivitách o odchode a približnom návrate.
3. Diskusia o problémoch a nepredvídatelných okolnostiach treba vedieť čo robiť a aký postup uprednostniť. 
4. Na bezpečný návrať s podvody sa treba dohodnúť na max. hĺbke, čase na dne, minimálnom množstve vzduchových zásob na návrat.

4. Neovládanie vztlaku- vyyváženia pri potápaní

 Nieje to prekvapujúce ale skôr pravidlo, že sa potápači nevedia vyvážiť a preto vznikajú častejšie úrazy, poranenia a zmätok.

Da sa tomu ale predísť!

Čo spôsobuje zlé vyváženie:

• Barotraumu
• Nekontrolovaný výstup na hladinu
• Nekontrolovaný zostup do hĺbky
• Zranenia morskými živočíchmi a koralmi
• a ďalšie

 5. Pokračujte vo svojom vzdelávaní

Nikdy neprestávajte rozvíjať svoje potápačské schopnosti. 

Každý ponor je iný a potrebujete nové vybavenie, schopnosti, postupy a prax. Nezáleží kam vás vaše dobrodružstvá zavedú,uistite sa že budete schopný odpotápať danú lokalitu. Ale bez vedomostí a potrebnej praxe, množstva informácií to vedšina záujemcov nezváda. 

Nezabudajte:

1.  Vaša kvalifikácia vás oprávňuje potápať sa do tej úrovne kde ste sa učili potápať.
2. Ak pokračujete vo svojom výcviku , pomaly rozširujete svoje zručnosti a aj vedomosti.
3. Neberte potápanie na ľahkú váhu, ak vás daná špecializácia alebo odbor nebaví nerobte ju! Je to dvôležité hlavne v iných podmienkach alebo prostredí. Alebo vám nevyhovuje nové vybavenie alebo oblek.
4. Ak sa pri potápaní necítite komfortne,a máte pocit že nie ste pripravený- ponor odmietnite! nikto sa hnevať nebude! Pamätajte na skúsenosti, nie že máte na to certifikačnú kartu!
5. Ak chcete preskúmať nové prostredia, vyhladajte školenie alebo kurz, ktorý vás pripraví na danú oblasť potápania.